こんにちは☺︎
秋は気持ちが沈んだり、感傷的になったりすることが増えます。
これは日照時間の減少や気温の低下などにより起こるとされていますが、
こうしたメンタルの失調への対策として中医学の教えでは、秋はとにかく早く寝て早く起きること、
できる限り心を安らかにして悔やんだり妬（ねた）んだりしないことを心がけること、とされています。
また、子宮が冷えていると、イライラしたり、感情的になりやすいとされています。
温かいって幸せですよ☺️
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