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結局、、、

本日のクライアントは、
元心理カウンセラーなので、心理学、脳科学、スピリチュアルまで、様々なお話しが出来て（通じてw）楽しいお方☺︎

“思考の癖とかトラウマとか何とかしようとして色々したけど、結局身体整えると全部上手くいくんだよねー”

もう本当それ！
私も最近また思考にハマりかけていたので、初心に帰らさせていただきました🙏
本当に有難う御座います🙇‍♀️

身体が元気で心病んでいる人は、見たことがありません。逆もまた然り✳︎

何かお悩みの方は、先ず身体を整えてから、考えてみると良い方向に向かえますよ🌈

 

 

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秋の過ごし方

こんにちは☺︎

秋は気持ちが沈んだり、感傷的になったりすることが増えます。

これは日照時間の減少や気温の低下などにより起こるとされていますが、

こうしたメンタルの失調への対策として中医学の教えでは、秋はとにかく早く寝て早く起きること、

できる限り心を安らかにして悔やんだり妬（ねた）んだりしないことを心がけること、とされています。

 

また、子宮が冷えていると、イライラしたり、感情的になりやすいとされています。

温かいって幸せですよ☺️

 

すっぴん、ルームウェア大歓迎ですよ🌿

お待ちしております✳︎

 

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痛みの心理学

こんにちは☺︎

“痛みの心理学” という本を何気なく読みました。

そこには、

脳科学の観点からみると、痛みとは、第五の感情であることがわかった。

というようなことが書いてありました。

喜怒哀楽痛　ということになります。

 

フィジカル的な痛みと、精神的な痛みは、脳の

働く場所が同じなんだそう。

 

それについての様々な実験や、論文がまとめられていました。

 

心と身体を繋ぐ神経回路の仕組みも明らかになったと。

 

 

これが周知されパラダイムシフトが起きれば、いいなぁと思っています✳︎

セラピスト達は、そのときがくるのを準備しておく必要がありますね！

「全てのセラピストは、世界を変える力があるということを自覚したほうが良い」ｂｙ谷崎テトラ

 

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